Un stage, c'est quoi ?

Le stage de Reso est unique dans sa pédagogie et son approche. Il est proposé par une association à but non lucratif.

Notre pédagogie se base sur trois principes :

Douceur : la méditation est une pratique radicale, mais radicalité n'est pas synonyme de dureté - c'est même l'inverse !

Précision : la méditation est simple, mais infiniment subtile. Il convient d'être précis pour ne pas faire de la pratique une nouvelle façon de se torturer, ni une tisane spirituelle un peu fade.

Non-dogmatisme : nos enseignants parlent à partir de leur expérience, sans répéter une doctrine pré-mâchée. Chacun est encouragé à interroger son expérience et à poser des questions.

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À qui s'adresse ce stage ?

Le stage de méditation de Reso est fait pour ceux, débutants ou déjà expérimentés, qui souhaitent entrer pendant plusieurs jours, en profondeur, dans l'expérience de la méditation pour l'intégrer à leur vie.

Découvrir nos prochaines dates de stage

Qu'est-ce que Reso ?

Reso est une association à but non-lucratif créée en 2006 par Fabrice Midal.

Nous proposons un riche programme en ligne et en présentiel, autour de la méditation, de l'art, de la philosophie, entendus comme des manières de nous ouvrir au monde et à la vie.

Nous comptons aujourd'hui plus de 1700 membres et organisons chaque année plus de 20 stages et séminaires.

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Fabrice Midal

Le stage de méditation de Reso a été conçu par Fabrice Midal. Fabrice est philosophe, écrivain et éditeur.

Il est reconnu pour son engagement à transmettre la pratique de la méditation, qu’il enseigne depuis 30 ans. Il a fait connaitre son approche à la fois déculpabilisante et rigoureuse, ancrée dans les questions et problèmes de notre époque (burn-out, dépression, addictions, violences sociales, destruction de la terre et de la société).

Mieux connaître le travail de Fabrice Midal

En pratique

  • Encadrement

    S'occuper du son, de la salle de pratique, des pauses thé... Cela demande plein de petites mains !

    Le stage est encadré par une équipe d'une dizaine de bénévoles, dirigée par un coordinateur ou une coordinatrice.

  • Hébergement

    Votre hébergement est pris en charge pour toute la durée du stage, pour que vous puissiez faire pleinement l'expérience de la méditation. Nous sélectionnons des lieux sains et chaleureux pour permettre à chacun de passer un séjour agréable.

  • Repas

    Les repas du stage sont pris en commun. Nous portons une grande attention à la qualité des plats servis : le cuisinier n'est pas moins important que les enseignants !

En savoir plus sur les détails pratiques

Comprendre notre tarif

Nous sommes une association et ne cherchons pas à faire de bénéfices.

Par ailleurs, l'encadrement est entièrement bénévole.

Cela nous permet de vous proposer un tarif équitable de 790€ (hébergement et repas compris) couvrant l'ensemble des frais, pas plus !

Ce tarif comprend 100€ d'adhésion à l'association (c'est une obligation légale).

Comprendre en détails notre tarif

Une journée type

L'emploi du temps du stage est conçu avec beaucoup de précision pour vous permettre d'intégrer au mieux les enseignements et les pratiques.

Chaque journée est équilibrée entre des temps dans la salle de pratique, des moments conviviaux en groupe, et des temps libres que vous pouvez passer à vous promener, à lire ou à vous reposer.

Voir les détails d'une journée type

Témoignages de participants

  • Morgane, 36 ans

    " Après le stage j'ai senti qu’un souffle de renouveau m’habitait, que quelque chose avait changé et que mon regard était comme lavé."

  • Léo, 29 ans

    "M'offrir du temps pour explorer la méditation dans un cadre propice, sérieux et chaleureux a été un cadeau."

  • Marie-Jeanne, 69 ans

    "L’expérience d’un stage est profondément ressourçante."

Lire les témoignages dans leur intégralité

Foire aux questions

Comment se passe le déplacement vers le lieu du stage ?

Le coût du déplacement vers le lieu n'est pas compris dans le tarif du stage.

Si vous venez en train, nous suggérons une heure d'arrivée dans la gare la plus proche, et une navette est affrétée depuis cette gare (moyennant une participation financière de 5 à 10€) pour vous transporter jusqu'au lieu.

Nous vous envoyons aussi un document partagé pour proposer ou demander un covoiturage.

Qu’est ce qui est compris dans le prix du stage ?

Le prix du stage comprend :

  • L'hébergement
  • Les repas matin, midi et soir
  • Les enseignements et l'encadrement (bénévoles)
  • Les pauses thé
  • La mise à disposition du matériel de pratique le temps du stage

Il ne comprend pas :

  • le transport jusqu'au lieu
  • d'éventuels achats facultatifs (une librairie proposant des livres sur la méditation est organisée sur place)
  • le don libre et facultatif aux enseignants, proposé à la fin de chaque stage

Est-ce la méditation est-elle bien laïque lors de ce stage ?

Oui. La méditation proposée dans Reso est traditionnelle, et provient de sources bouddhistes.

Mais nous la présentons uniquement à partir de l'expérience que tout un chacun peut faire, hors de tout cadre doctrinaire ou religieux.

Tous les points présentés sont questionnables par chacun.

Est-ce que je peux financer mon stage avec mon Compte Personnel de Formation (CPF) ?

Malheureusement non.

L'inscription à ce dispositif entraine des contraintes administratives très lourdes que nous ne pouvons pas assumer à notre taille.

Est-ce que j’ai besoin d’amener mon matériel de méditation ? Est-ce que je dois être habillé de manière particulière ?

En un mot : non.

Vous n'avez pas besoin d'amener votre matériel. Le matériel de méditation est fourni. Nous proposons un coussin qui convient à la plupart des personnes, ainsi que des accessoires (réhausseurs, surcoussins) pour les personnes plus raides. Il est également possible de pratiquer sur chaise.

Pour ce qui est des habits, la posture de méditation est accessible quelle que soit votre tenue, du jogging au costume. Par conséquent, vous êtes libre de vous habiller comme vous vous sentez le mieux, dans les limites communes de la décence bien sûr !