Notre pédagogie

Le stage de Reso se distingue par sa pédagogie et son approche. Il est proposé par une association à but non lucratif.

Notre pédagogie se base sur trois principes :

Douceur : la méditation est une pratique radicale, mais radicalité n'est pas synonyme de dureté - c'est même l'inverse !

Précision : la méditation est simple, mais infiniment subtile. Il convient d'être précis pour ne pas faire de la pratique une nouvelle façon de se torturer, ni une tisane spirituelle un peu fade.

Non-dogmatisme : nos enseignants parlent à partir de leur expérience, sans répéter une doctrine pré-mâchée. Chacun est encouragé à interroger son expérience et à poser des questions.

Les enseignements, organisés en douze modules, présentent à la fois les bases de la méditation et ce qui, en elle, peut faire chemin pour votre existence.

Les 12 modules d'enseignement

Apprendre à méditer, les 4 forces

Foutez-vous la paix pour réussir à pratiquer sans vous prendre la tête

Dix bonnes raisons de pratiquer la méditation

Petite histoire de Reso

Initiation à la posture : comment les 4 forces permettent de découvrir un autre rapport à notre corps ?

Se relier au souffle, découvrir le sens réel de l’attention

Deux antidotes pour arrêter de s’en vouloir d’avoir des pensées

Comment se relier aux émotions ? Surmonter le clivage

Comment se relier aux émotions ? Apprendre à les explorer

L’ouvert, le sacré et le terrestre

Comment poursuivre le chemin dans Reso ?

Comment intégrer la méditation dans sa vie quotidienne ?