Où et quand ?

Dates : 

du 21 février 2025 à 14h
au 28 février 2025 à 08h

Lieu :

Fort Saint André
39110 Salins les bains

Ce stage se déroulera au Fort Saint-André dans le Jura. Le Fort Saint André est un Fort Vauban du XVII ème siècle parfaitement rénové.

Ce lieu magique est particulièrement propice à la méditation. Il offre des vues sur les magnifiques paysages du Jura et des parcours pour les marches méditatives.

Une journée type au stage

Chaque journée du stage suit un rythme équilibré entre temps de méditation, enseignements et moments d’échange.

  • Le matin, nous commençons la journée par un module d'enseignement qui vous permet d’approfondir un aspect essentiel de la méditation, avec une mise en pratique guidée.
  • Après le déjeuner et la pause de midi, une seconde session de méditation guidée vous aide à explorer un autre angle de la pratique.
  • L’après-midi, une promenade méditative ou un ajustement de posture vous permettent d'intégrer l'expérience de la matineéé d'une manière plus contemplative et corporelle.
  • En fin de journée, une nouvelle méditation guidée et un moment d’étude en groupe offrent un espace d’échange pour clarifier votre compréhension et poser vos questions.
  • Le soir, une dernière méditation clôture la journée en douceur avant le coucher.

Les enseignantes qui vous accompagnent

  • Anne Vignau

    D’origine québecoise, Anne a longtemps travaillé dans le monde de l’édition à Paris.

    Formée dans L’École de méditation depuis de nombreuses années, elle y enseigne avec beaucoup de fraîcheur et d’humour. Anne est particulièrement appréciée pour sa manière d’incarner les enseignements à l’aide d’exemples très directs, tirés de nos existences ordinaires.

  • Félicie Dumat

    Félicie est orthophoniste et travaille depuis plus de 10 ans auprès d’enfants présentant des troubles du neuro-développement. La pratique de la méditation l’aide au quotidien à garder l’ouverture nécessaire pour s’ajuster à chaque situation.

    Elle a également commencé à se former à l’hypnose, afin d’expérimenter plus avant le potentiel de transformation qu’elle avait pu toucher dans la pratique de la méditation.
    Elle s’intéresse particulièrement aux questions liées à l’enfance et à l’éducation, convaincue qu’elles ont le pouvoir d’éclairer nos vies et notre société.

  • Estelle Guihard

    Estelle Guihard a rejoint L’École de méditation en 2015, après 12 ans à Auroville en Inde et la découverte du bouddhisme auprès de Thich Nhat Hanh. Comédienne et pédagogue (Waldorf-Steiner) de formation, elle reprend la gestion du moulin familial de ses aïeux ,qui devient éco-gîte et lieu de résidence et créations artistiques en Loire Atlantique avec la création en 2023 de FAIR (Female Artists In Residence), qui vise à soutenir l’émergence de projets artistiques initiés par des femmes.

    Elle est coordinatrice de l’antenne Femmes de Bretagne en Loire Atlantique et s’intéresse particulièrement à la place du féminin (histoire et présent) dans les traditions méditatives , l’art et l’espace politique.

Informations pratiques

  • Transports

    Train Aller - Le 24 février 2025 :

    • Départ : Paris Gare de Lyon 10h22
      Arrivée : Dijon 11h57

    Train Retour - Le 28 février  :

    • Départ : Dijon 16h02
      Arrivée : Paris Gare de Lyon 17h38

    Navette-Bus :

    Une navette affrétée par Reso vous emmènera de la gare de Dijon jusqu'au lieu du stage à l'aller, et vous ramènera ensuite à Dijon à la fin du stage.

  • Hébergements

    Les chambres sont chaleureuses et confortables, tout en restant simples pour que le tarif du stage soit raisonnable.

    Pour la même raison, les chambres sont partagées (entre 3 et 4 personnes).

    Une fois inscrit(e), vous pouvez faire une demande de chambre individuelle en payant un supplément (150€) mais celles-ci sont en quantité très limitées et nous ne pouvons garantir à l'avance leur disponibilité.

  • Repas

    Les repas sont des moments en commun très importants dans l'équilibre d'une journée de stage.

    Nous sommes très attentifs à la qualité de la nourriture servie, et faisons notre maximum pour avoir des produits bios et locaux.

    Les repas sont végétariens, et il est possible d'avoir un menu adapté à vos besoins (sans gluten, sans lactose, vegan, allergies...)

Tarif :

790€, hébergement et repas compris

Nous sommes une association et ne cherchons pas à faire de bénéfices. Par ailleurs, l'encadrement est entièrement bénévole.

Cela nous permet de vous proposer un tarif équitable de 790€ (hébergement et repas compris) couvrant l'ensemble des frais.

Ce tarif comprend 100€ d'adhésion à l'association (c'est une obligation légale).

 

L'adhésion temporaire à Reso de 100€ permet de participer aux stages, séminaires et week-ends de l'association pendant un an.

L'adhésion membre ami permet de rejoindre l'association à part entière, en ayant accès, en plus des évènemens pré-cités, à l'espace membre en ligne et l'application mobile, permettant de suivre les différentes soirées -ateliers hebdomadaires, les replays des cours en ligne, les méditations guidées, et tous les enseignements donnés depuis 20 ans dans l'association.

Pour s'inscrire

Rendez-vous sur le site de notre association, sur lequel vous pourrez directement vous inscrire au stage

Réponses aux questions courantes

Comment se passe le déplacement vers le lieu du stage ?

Le coût du déplacement vers le lieu n'est pas compris dans le tarif du stage.

Si vous venez en train, nous suggérons une heure d'arrivée dans la gare la plus proche, et une navette est affrétée depuis cette gare (moyennant une participation financière de 5 à 10€) pour vous transporter jusqu'au lieu.

Nous vous envoyons aussi un document partagé pour organiser des covoiturages.

Qu’est ce qui est compris dans le prix du stage ?

Add an answer here.Le prix du stage comprend :

  • L'hébergement
  • Les repas matin, midi et soir
  • Les enseignements et l'encadrement (bénévoles)
  • Les pauses thé
  • La mise à disposition du matériel de pratique le temps du stage

Il ne comprend pas :

  • le transport jusqu'au lieu
  • d'éventuels achats facultatifs (une librairie proposant des livres sur la méditation est organisée sur place)
  • le don libre et facultatif aux enseignants, proposé à la fin de chaque stage

Est-ce que la méditation présentée lors du stage est bien laïque ?

Oui. La méditation proposée dans Reso est traditionnelle, et provient de sources bouddhistes.

Mais nous la présentons uniquement à partir de l'expérience que tout un chacun peut faire, hors de tout cadre doctrinaire ou religieux.

Tous les points présentés sont questionnables par chacun.

Est-ce que je peux financer mon stage avec mon Compte Personnel de Formation (CPF) ?

Malheureusement non.

L'inscription à ce dispositif entraine des contraintes administratives très lourdes que nous ne pouvons pas assumer à notre taille.

Est-ce que j’ai besoin d’amener mon matériel de méditation ?

Add an answer here.

Est-ce que je dois être habillé de manière particulière ?

En un mot : non.

Vous n'avez pas besoin d'amener votre matériel. Le matériel de méditation est fourni. Nous proposons un coussin qui convient à la plupart des personnes, ainsi que des accessoires (réhausseurs, surcoussins) pour les personnes plus raides. Il est également possible de pratiquer sur chaise.

Pour ce qui est des habits, la posture de méditation est accessible quelle que soit votre tenue, du jogging au costume. Par conséquent, vous êtes libre de vous habiller comme vous vous sentez le mieux, dans les limites communes de la décence bien sûr !

Vous avez une question ?

Vous pouvez écrire via le formulaire ci-dessous à Mathieu Brégégère, responsable des stages de méditation de Reso.